[转贴]型H1N1流感不可怕 丹道中医有妙方

美丽人生

近段时间，由于几名留学生从国外回来，并确诊为甲型H1N1流感（原名猪流感）病毒感染者，给我们身边的人群带来了不小的恐慌。历史有时总是惊人的相似，去年的汶川5·12大地震，过去整整一年了，受到伤害的心灵刚刚得到抚慰，一场席卷全球的流感瘟疫又悄然无息地出现在我们身边，给我们的生命健康带来了很大的威胁。



    这次甲型H1N1流感，引起了世界各国高层的高度重视，并积极地做出了相应的措施来预防。前几天，北京市中医药管理局对这种流感给出了一些积极预防的中药配方，来预防它的发生发展。一方面证明了政府对人民大众健康的关心，另一方面也证明了中医药在疾病预防和治疗的过程中正在发挥着积极作用。



    这几天门诊时，经常有患者向我表达他们的一种担心：在这个非常时期，我们会不会在看病的医馆或医院交叉感染上这种病毒？面对众多患者的担心和疑问，在此，我想从传统医学的角度对这种流感的认识谈谈我个人的看法。



    相信2003年的那一场SARS，大家都记忆犹新，并心有余悸。同样的，当时的SARS也引起了很多人的恐慌。记得当时有朋友问我，您从传统中医学的角度能预测一下这种瘟疫什么时候可以消失？我当时回答的是6月20日左右。为什么会这样说呢？我当时就是用的传统的五运六气学说对当年的这场瘟疫作了一个简单的判断。后来随着卫生部门“感染人数零报告”的发布，SARS在6月上旬得到了全面的控制，虽然我的判断比真正消失的时间晚了十天左右，但朋友们对我的这种判断还是赞叹不已。



    其实从运气学说的角度来讲，今年是己丑年，太阴湿土司天。不管是2003年的SARS也好，还是今年的甲型H1N1流感，他们的高发期都是在春天，相当于中医温病学中的“湿瘟”。“湿瘟”，一般在太阴湿土司天的年份高发，主要以脾湿为主，湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阻滞人体阳气的运行，妨碍脾的运化。脾的运化失常，就会形成淤久化热的现象。淤久化热之热是虚热，此时如果过早的使用寒凉药物会对脾胃造成新的寒湿之邪。甲型H1N1流感最初发作时会伴随有咳嗽、喉痛、食欲减退、眼结膜潮红，鼻流清涕，发热，体温在短时间会迅速升高至40.5-42.5℃，精神萎靡，食欲废绝，四肢无力，不愿行动等脾虚症状。而这种脾虚症状也是湿邪过重，阳气不足的表现。就像这两天，北京虽然五月中旬了，但气温也相对较低，这样会导致人的阳气不足，湿邪过重，这种湿邪，也可以说是湿瘟，这种情况一般在夏至的时候就会有所好转。因为夏为火德之象，火气燥烈，可以杀菌除湿。古人又有“春瘟怕夏至”的说法。所以一般情况下，这种春瘟在夏至的时候都会得到缓解或者消失。



    这些天我收到了不少关于甲型H1N1流感的短信，有的朋友还给我推荐了一个预防这种流感的方法，就是金银花加甘草泡茶喝，并问我这个方法有没有效？我的答复是如果用炙甘草加金银花泡茶喝是有一定效果的。但是记住一定要是炙甘草，而不能用生甘草。因为生甘草的芯容易告成中湿肿满，炙甘草是经过火炙的，有温中健脾益气的作用，配上金银花一温一凉，既能健脾又能清热，还是相对比较合理的。但从我的临床经验来看，太阴湿土司天湿邪过重时，最好是用一些扶阳祛湿的药物，比如附子理中丸、霍香正气丸等会更有效。



    很多人现在谈甲型H1N1流感色变，甚至躲在家里不敢出门，即使出门还要戴上口罩，其实大可不必。从中医学的角度来看，这场流感并没有那么可怕，所谓“正气存内，邪不可干”，正气充裕，是抵御一切外邪的根本。如果在日常生活中养成良好的生活习惯，保持身体的阳气充足，就足以应对病邪瘟疫对人体的袭击。



    首先要有一个正确平和的心态来面对它，不要过度担心恐慌，草木皆兵，心神损耗过多，反而损伤正气；



    其次饮食要清淡合理，尽量少食寒凉生冷油腻的食物，保证脾胃的运化功能不失常；

再者要保证睡眠充足，尽量不要熬夜，增加人体机能的抵抗力；



    最后要有适度的运动，比如站站养生桩、做做脊柱健身操或者是其他舒适平缓的运动，以身体微微发热舒适不累为度。



    此外还给大家介绍一下薏米红豆汤在应对这场瘟疫时的妙用。薏米红豆汤的功效和做法我在《黄帝内经使用手册》里已经讲得比较清楚了，大家可以参考。薏米红豆汤虽然是祛除人体湿邪的，但是作为治疗和预防本次甲型H1N1流感的方法还不够，故此我对该方的配伍作了调整和加减，更方便大家使用。调整后的方法即为，将原来的薏米和红豆1：1的配比，改为1：2，就是一份薏米，两份红豆，再加上适量的薄荷、干姜和炙甘草按照《黄帝内经使用手册》中介绍的方法熬汤喝，就可以了。此方也暗合了医圣张仲景“甘草干姜汤”扶阳祛湿的方意，干姜和甘草合用，古人认为是辛甘化阳，化阳的同时，也可以除湿。所以我认为扶阳除湿法是应对这次甲型H1N1流感的有效方案之一，写出来仅供大家参考。



    行文至此想起了《法句经》 中的四句话送给大家，经中的四句话是这样说的:



    健康是最大的利益，满足是最好的财产。



    信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福。



    愿我们大家在彼此信赖的基础上，把心安下来，获取健康这最大的利益，共同度过这段非常时期。人与人和谐了，人与天地和谐了，瘟神自然就会远离我们。

美丽人生

今年是乙丑年，太阴湿土，我个人建议在煮饭的时候放几片紫苏叶也有去湿的作用，同时不要贪吃冷饮，MM们更是少吃或不吃冰淇淋为妙。

云雾飞舞

谢楼主的妙方

美丽人生

云雾客气了 ，我始终相信分享是一种美德！希望对大家有点帮助吧。