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秋季养生问候短信集锦,温馨又实用哦

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2024-10-11 15:45
  • 签到天数: 40 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2011-10-8 23:47:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!

    立秋时节天转凉,开始进补囗福享,少辛多酸巧选择,调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜,韭菜辣椒不要尝,油炸膨化酒不进,酸味果蔬保健康!

    梨润肺,能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾,营养丰富防疾病;龙眼滋补、强壮、安神、补血,对付失眠有一套;葡萄可防疲劳,有益气补血利筋骨健胃等作用。

    白色食物含纤维素及抗氧化物质,具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。如冬瓜、花菜、莴笋、大蒜。

    黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。

    红色食物有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。如红枣,草莓、山楂、番茄。

    蓝色食物可以健身强体,帮助消化,增强免疫力,美容保健,抗辐射等,如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等。

    一二三四五,防止秋老虎。流感要预防,饮食应得当。室内常通风,起居有规律。茶水去秋燥,鸭肉此季好。少辛辣油腻,秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!

    立秋寒气渐长,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,调理顺应阳气;饮食多酸少辛,润肺益胃生津;坚持锻炼身心,疾病难以近身。秋季养生短信,你要好好遵循。

    秋风拂面,凉意渐浓,秋日保健多喝蜂蜜少吃姜,秋燥远离您!

    为防秋燥,要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品,对有饮酒、吸烟嗜好的人,更要注意节制。祝您健康!

    秋季燥,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,若出汗较多,可适量补充盐水。

    秋季气候燥,靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素,牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑,养颜护肤。

    秋季萝卜赛人参,调理脾胃作用深,营养丰富促消化,风热感冒有良效,咳嗽多痰咽喉痛,辅助之功最为高,秋日常食百病消。

    包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素,增强抗癌能力,促进新陈代谢,有利于儿童生长发育,是秋季的好食品。

    【秋季养生口诀】节食欲、忌悲伤 、少食辣、多食酸、常梳发 、面多擦 、舌舔腭、 齿数嗑、吐浊气、咽唾液 、目运转、 耳常弹 、脊背暖 、胸宜护 、 腹自揉 、 谷道提 、 肢节摇 、足心搓 、 净体肤 。
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    [LV.5]常住居民I

     楼主| 发表于 2011-10-8 23:48:03 | 显示全部楼层
    一枚落叶在你眼前飘扬,带着秋日的微黄,带着山野的馨香,带着云天的寄托,带着盛夏的梦想,带着归途的舒畅,轻轻捎你一份安祥:霜降过了,记得加衣裳!

    当凉风与秋雨结伴,当黄叶与晨霜相信,当蔚蓝与金色接壤,当大雁也打点南归 温馨的季节,飘然而至,秋天来了,天凉了,季节交替,注意身体。

    樱花飞舞,百花盛开,是一种热情的;落叶飘零,满山红叶,更是一种如诗的浪漫。在这个浪漫的季节,真诚祝愿你的生活如花般灿烂而美丽。

    不知不觉天已变凉,恍恍惚惚秋意来到。真真切切给你祝福,热热烈烈幸福。每天晚上多盖被子,身体重要可要记牢。短信给你情谊达到,我的叮嘱不要忘掉。

    绵绵秋雨 淅淅沥沥 秋花摇曳 零落一地回忆 想你 在每一个秋雨绵绵的日子里.....

    秋天来了,带来了凉爽和美丽,也带来了揫问候,我的思念,犹如风中的叶子 随风飘落,愿片片秋叶,为你捎去一份祝福,社您健康快乐!

    枫叶红了,又到了多思的季节。我用枫叶般的热情向您祝福,愿它为您带来无限的温馨。
    浪漫的秋悄然而至,多变永远是天气,不变的永远是关心,愿淡淡的秋风拂去你每天的疲惫,缕缕的阳光传递我真诚的祝福!

    用秋天的斜阳点缀你的风景,用秋天的菊花装饰你的生活,用秋天的清风凉爽你的心情,用秋天的细雨滋润你的祝福。秋分之际,祝一切顺利,心情美丽!

    秋风未起,秋叶未落,秋高气爽,秋色宜人。休息七天,正可调解身心。衷心祝福和家欢乐,吉祥如意。

    落叶知秋,情谊如酒,风渐凉时无喜更无忧。岁月流走,蓦然回首,一声问候醇绵依旧。友情相守,不离左右,含笑送出这份问候:季节交替,注意身体。

    当瑟瑟的秋雨渐渐飘落,才发现浪漫的秋天已悄然来临,这一刻什么都有可能忘记,唯一不能忘记的是对你说声——天凉了,请多加件衣裳。

    菊花开遍山坡,硕果挂满枝头,枫叶点染柔情,长空放浪辽阔,这都是无限的秋色。我的祝福:天冷,要添衣。是的秋色,美好无限。
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